by Dra Tathiana Antony on
março 6, 2012

Massagem relaxante

A massagem relaxante é uma técnica que aplica movimentos: repetitivos, intensos, delicados e firmes sobre os tecidos do corpo que pode proporcionar o relaxamento físico e mental, melhorar a circulação, aliviar tensões musculares, trabalhar a flexibilidade entre outros inúmeros benefícios. Atualmente, é possível encontrar massagens com diversas aplicações: estéticas, terapêuticas e como forma de relaxamento.

As técnicas de massagens ajudam a aumentar o nível da substância serotonina em nosso corpo proporcionando uma sensação de bem-estar e alegria, a massagem relaxante auxilia no processo para remover substâncias tóxicas das células que são prejudiciais ao nosso corpo, sendo uma técnica eficiente e rápida para combater o estresse.

Recomenda-se realizar a massagem relaxante em conjunto com hábitos de vida saudável como   por exemplo a prática de esportes, técnicas de relaxamento, alimentação   balanceada que auxilia na prevenção de problemas de saúde e no combate ao   estresse.