Fazemos uma imagem quando lemos a palavra Néctar de fruta, achando que o néctar é uma coisa saudável, feito só de frutas mas não é.
A quantidade de fruta dentro do néctar é muito inferior à quantidade de açúcar. O suco de fruta é a melhor opção para ser escolhido. Ser for feito naturalmente, melhor ainda porque esta livre de conservantes.
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Dr. Marco Gaioto
Formação acadêmica, Nutrição
Universidade Nilton Lins
Pós Graduação Universidade Gama Filho
Bases Nutricionais da Atividade Física