Dermatologia

Colágeno

rosta-colag

Sim, as cápsulas de colágeno funcionam, mas suplementos vendidos e consumidos isoladamente (sem micronutrientes),NÃO!

O que acontece é o seguinte: Nosso corpo sabe produzir colágeno, para isso usa os aminoácidos: lisina, glicina, prolina e hidroxiprolina, as vitaminas C, E, piridoxina, betacaroteno, ácido pantotênico e biotina, e os minerais: manganês, selênio, cromo, cobre, zinco e silício.

É preciso tudo isso para a síntese de colágeno e mais o seguinte: As necessidades do seu corpo.

Se seu corpo achar melhor produzir colágeno para melhorar a elasticidade dos vasos do que para firmeza da pele, a síntese será para os vasos! Nada funciona isoladamente, por isso temos que fornecer todos os nutrientes que o corpo precisa através de uma boa alimentação e da suplementação oral. A suplementação isolada de colágeno não resolve o problema da flacidez da pele.

Dicas: Ácido retinoíco tópico estimula a síntese de colágeno na pele.
Isotretinoína oral (roacutan) Tem sido muito utilizada em tratamentos antienvelhecimento, pois estimula a síntese de colágeno. É claro que, em uma dose bem menor que a utilizada para o tratamento de acne.

 

 

Verdades sobre a Vitamina D

vitamina-dVITAMINA D: PÍLULA MILAGROSA ??
Seria maravilhoso se uma vitamina fosse capaz de produzir ossos fortes ,proteger contra diabetes, doenças do coração, esclerose múltipla e ainda ajudar na perda de peso.
Novas pesquisas mostram grandes esperanças com a vitamina D. Esta é sintetizada na pele quando nos expomos a luz solar e também pode ser obtida atraves de alimentos e suplementos vitaminicos.

VITAMINA D X OSSOS
A vitamina D é essencial para saúde de ossos fortes desde a infância até a velhice. Esta ajuda o corpo a absorver o cálcio dos alimentos, mineral essencial para o tecido ósseo. Nos idosos, a dose diária de vitamina D e cálcio ajuda a prevenir fraturas e evitar a fragilidade óssea. Crianças necessitam de vitamina D para prevenir o raquitismo.

VITAMINA D X ESCLEROSE MÚLTIPLA

Foi comprovado que esclerose múltipla é mais comum em regiões longas da linha do Equador. Por muitos anos suspeitava se da ligação da luz solar, níveis de vitamina D e esta desordem autoimune que destrói os nervos. Um estudo novo mostra um defeito em um gene raro que leva a baixos níveis de vitamina D e aumento do risco de esclerose múltipla .

VITAMINA D X DIABETES

Estudos mostram a ligação entre os níveis de vitamina D e diabete tipo 2. Porém,não há comprovação suficiente, que a ingestão de vitamina D previna a diabete tipo 2.

VITAMINA D E PERDA DE PESO
Obesos tem baixos níveis de vitamina D. Acredita se que o tecido gorduroso retenha vitamina D e disponibilize menos para o organismo. Mas, não esta muito claro como a obesidade esta ligada a baixos níveis de vitamina D.

COMO O SOL FORNECE VITMINA D?
Quando o sol entra em contato com a pele,esta começa a sintetizar vitamina D. Apesar desta ser a maior fonte de vitamina D, para muitas pessoas isso não é suficiente. Devemos nos expor ao sol de 5 a 10 mim, algumas vezes por semana. Idosos e pessoas de pele escura não produzem quantidade de vitamina D suficiente para o organismo, portanto, faz se necessário a suplementação oral.

FONTE – American Academy of anti aging medicine

Renewmed – Dra Tathian Antony, Rua Farme de Amoedo 75 / 302, Ipanema, Rio de Janeiro