Em tempos de quarentena, faz todo o sentido! Como você anda cuidando da sua casa literal, e da sua “casa” interior? Nosso corpo também é a “casa” do nosso espírito!Assim como é bom e nos dá paz vermos a casa limpa e arrumada, precisamos cuidar do nosso corpo físico e mental. Tenho recebido mensagens de pessoas com dificuldades de enfrentar esse período tão difícil, e ainda temos um bom tempo pela frente. Amanhã tentarei falar mais sobre o assunto e formas de ajudar a combater a ansiedade e o estresse do confinamento.Também indico que quem esteja tendo dificuldades procure ajuda voluntária assim como a da querida @ninaeggen que é psicóloga e está atendendo a quem precise nesse período.
