Tonificação muscular? Experimente a Corrente Russa aqui na Renewmed!
Todos sabem que musculatura flácida e sem tônus é uma brecha para problemas ainda maiores nas articulações e ossos. Tonificar os músculos pode ser demorado e aborrecido, mas a Renewmed oferece aos seus pacientes a técnica da Corrente Russa – ou eletroestimulação – mais rápida e com excelente índice de eficiência. Na Corrente Russa, um […]
4 exercícios para queimar a gordura da barriga.
1. Abdominal curto com apoio dos pés em 90 graus Deitada de costas no chão, eleve e flexione os joelhos até formar um ângulo de 90 graus em relação ao tronco você pode deixar os pés apoiados para facilitar o exercício. Eleve os ombros em direção aos joelhos. Se conseguir, faça com os braços estendidos […]