O ácido cítrico do limão ajuda a alcalinizar o sangue, o equilibrando. Apesar de ácido, dentro de nosso organismo, o limão torna-se alcalino “Quanto mais alcalino está o sangue, melhor, porque a maioria das doenças tem relação com a acidificação sanguínea, que é o oposto. Açúcar, farinha branca, proteína em excesso, alimentos industrializados e refrigerante, por exemplo, acidificam o sangue. E ainda ingerimos vitamina C, que é potente antioxidante.
Aproveitando a chegada do clima mais ameno do outono, vou dar umas dicas de cuidados básicos noturnos para mantermos a pele bonita e saudável. Pronta inclusive para os procedimentos que desejamos fazer durante o inverno.
Passo 1: Ao chegarmos em casa, é importante fazermos a retirada de toda a maquiagem e dos produtos que usamos durante o dia, como filtro solar, hidratante, etc. Esse passo é primordial para deixarmos a pele respirar durante a noite e para evitar a obstrução dos poros. O demaquilante deve retirar bem todos os resíduos, inclusive a mascara de cílios.
Passo 2: Lavar a face com um sabonete adequado ao seu tipo de pele.
Passo 3: Tonificar a pele. Nesse caso principalmente quem tem uma tendência à oleosidade é muito beneficiado, pois existem loções excelentes, que equilibram isso e já agem como um peeling muito superficial.
Passo 4: Creme/loção noturno. Aqui cabe desde um bom hidratante, ativos antiidade e antioxidantes. É onde gosto de incluir o uso de um blend de ácidos para renovação celular, estímulo de colágeno e clareamento da pele.
Se sua pele é mais oleosa, tem tendência a cravos e espinhas, outra boa dica é ao menos uma vez por mês fazer uma limpeza de pele. Isso irá ajudar a mantê-la saudável e macia e sem poros aumentados por mais tempo.
O uso dos ácidos à noite além de tratar a pele de forma eficaz, é utilizado como preparação da pele para receber tratamentos mais potentes como peelings e lasers, incluindo o CO2 fracionado.
É bom lembrar que cada pessoa tem um tipo diferente de pele, e que esses produtos devem ser indicados de forma personalizada, assim como os tratamentos posteriores.
Bons cuidados e bons resultados!
Um abraço,
Dra Tathiana Antony
– Formada em medicina pela Universidade Federal do Amazonas
– Pós graduada em cirurgia plástica pela Universidade Gama Filho
– Pós graduada em cirurgia geral pela Universidade Veiga de Almeida
– Pós graduada em medicina e cirurgia plástica estética pela Universidade Veiga de Almeida.
– Membro da Sociedade Brasileira de Medicina e Cirurgia Plástica Estética
– Membro da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia.
Extrato de café verde é feito do grão cru antes de ser torrado. É rico em ácido clorogênico,composto que tem a capacidade de regular a sensação de sabor doce, além de acelerar a queima de gordura, ter ação antioxidante, antiinflamatória, antifúngica e antibacteriana. A diferença entre o café verde é que este não foi torrado, apresentando uma maior concentração de cafeína. O café verde é ótimo para acelerar a queima das gordurinhas localizadas
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