4 exercícios para queimar a gordura da barriga.
1. Abdominal curto com apoio dos pés em 90 graus Deitada de costas no chão, eleve e flexione os joelhos até formar um ângulo de 90 graus em relação ao tronco você pode deixar os pés apoiados para facilitar o exercício. Eleve os ombros em direção aos joelhos. Se conseguir, faça com os braços estendidos […]