Você sabia que as gorduras boas são uma excelente fonte de energia? Elas também são responsáveis pela absorção de algumas #vitaminas como A, D, E e K, ajudam a manter a temperatura adequada do corpo e funcionam como proteção a órgãos como o cérebro e coração, aos ossos, nervos e tecidos. Além disso, as #gorduras boas também contribuem com a…