O carnaval tá acabando, e pra quem curtiu a folia na rua na praia ou na serra vale um super detox Aproveite para se hidratar bastante, vale água de côco, suco verde ou muita água! • consuma alimentos leves e comida de verdade, diga não a industrializados e ultra-processados. • lave bem a pele e retire toda a maquiagem e…
Apesar daquela preguicinha de levantar na primeira segunda-feira do horario de verão, eu amooo! Como é bom ter os dias “mais longos”. Muitas vezes dá até para sair do trabalho com o dia ainda claro e curtir uma pedalada ou uma praia..Dá vontade de encontrar os amigos no calçadão para um happy hour E o por do sol no Arpex?…
Você sabia que as gorduras boas são uma excelente fonte de energia? Elas também são responsáveis pela absorção de algumas #vitaminas como A, D, E e K, ajudam a manter a temperatura adequada do corpo e funcionam como proteção a órgãos como o cérebro e coração, aos ossos, nervos e tecidos. Além disso, as #gorduras boas também contribuem com a…
As estrias são cicatrizes causadas pela ruptura das fibras elásticas e de colágeno. Inicialmente as lesões são avermelhadas ou róseas, devido ao processo inflamatório, evoluindo mais tarde para uma tonalidade esbranquiçada. Alguns fatores que contribuem para o surgimento das estrias: Alterações do peso: emagrecer ou engordar de forma rápida e excessiva pode provocar o esticamento da pele. Problemas hormonais: o…
Eu já! partiu trabalhar!!! Dar o primeiro passo para iniciar uma atividade física é sempre difícil, mas importante para ter qualidade de vida e uma rotina saudável.Uma boa dica é começar pela caminhada, porém, é preciso começar devagar para evitar lesões e dores no corpo. Qualquer exercício físico feito por, pelo menos, 30 minutos diários trará enormes benefícios para o…
#Repost @rafaelaramallo Muito amor gente!!!! Para quem viu meu stories, hoje foi dia de retocar o preenchimento da boca com a maravilhosidade da minha Dra. Tathiana Antony @renewmed Chocante como um mínimo detalhe, feito com sutileza e bom gosto faz toda a diferença!Nunca ninguem notou qualquer mudança na minha boca mas lógico que quando podemos fazer com que tudo fique…
#Repost @espacoflox porque eu Tô muito feliz com o sucesso dos 4 anos do #espaçoflox e não canso de parabenizar minha irmã mais dedicada @raphaellaantony pelo lindo trabalho! Te amo Sis!!! Vc é a melhor!