Para começar bem a semana, que tal um bom hábito como a meditação.Eu costumo meditar todos os dias, logo cedinho. Ver o dia amanhecer é uma delícia, e encaramos o dia com muito mais disposição. Apesar de ter começado a vivenciar essa experiência há poucos anos, só agora comecei a usar os aplicativos para isso. Fica bem mais fácil programar…