#Repost @marcogaioto ・・・ Se você acha que pelo fato de estar indo para a academia e estar fazendo todas as aulas que tem direito , pode se dar ao luxo de comer o que bem entender, você pode estar jogando dinheiro fora e perdendo tempo. Não esqueça que 80% do seu resultado vem de uma alimentação bem feita.
Mas diante de tantas opções de produtos e receitas, qual seguir? O nutricionista Marco Gaioto, da clínica Renewmed, faz um alerta: “Por causa do modismo, têm sido divulgadas informações sem muito fundamento. A dieta detox é uma alternativa para que o organismo seja desintoxicado, isto é, são alimentos usados para dar uma melhorada nas funções do organismo. Mas uma desintoxicação…