Parabéns aos meus amigos e aos parceiros nutricionistas pelo dia de vocês!
Parabéns aos meus amigos e aos parceiros nutricionistas pelo dia de vocês! Beijocas!
E quando vc fecha a semana com um #Repost desses!!
E quando vc fecha a semana com um #Repost desses!! @robsonalbuquerque.hairstylist ・・・Nem eu imagina que em 15 dias pudesse obter esse resultado. Tudo graças a @renewmed com a experiência da maravilhosa Tathiantony Estou muito satisfeito e mais animado ainda para seguir em frente com os tratamentos e todas as recomendações.. . .#renewmed #healthyeating #healthylifestyle #cuidese […]
Beta-alanina
Dentre os inúmeros suplementos alimentares que estão surgindo, vale destacar a Beta-alanina. A ingestão desse suplemento pode promover maior resistência à fadiga muscular no “treino”, seja ele de endurance ou de musculação. A Beta-alanina é precursora de Carnosina, maiores níveis de carnosina em nossos músculos auxilia na manutenção do pH muscular, evitando sua queda em […]
Pré Treino com Melancia
Estudos mostram que esportistas que tomam suco de melancia uma hora antes do treino, tem um recuperação muscular mais rápida. A melancia possui um aminoácido chamado L-citrulina que promove o aumento do transporte de oxigênio e glicose para os músculos, acelerando assim a eliminação de ácido lático e aumentando sua performace durante o treino. […]