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A Lipo dos Sonhos

O que é o i-Lipo

i-Lipo é uma opção segura e eficiente no tratamento de gordura localizada, utilizando um Laser de baixa intensidade. Este método têm sido utilizado na Europa e EUA mostrando-se eficaz e seguro para a redução de gordura. Imagens de ultra-som têm mostrado uma redução de até 30% na espessura da camada de gordura com apenas um único tratamento. Tratamentos adicionais mostraram resultados ainda melhores. Como funciona Os lasers de baixa intensidade emitem um sinal químico nas células gordurosas promovendo sua redução. O conteúdo adiposo é, então, transportado para tecidos onde será feita sua eliminação. Este processo é uma resposta natural do corpo, assim i-Lipo não está criando qualquer reação anormal, nem afeta ou danifica quaisquer estruturas vizinhas, como pele, sangue vasos e nervos periféricos.

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 Indicações: 
Redução da gordura, Redução de medidas, Contorno do corpo e Redução da celulite

 Áreas tratáveis:
Abdômen, Abdômen + Flanco, Braços, Costas, Pernas, Coxas, Interno de coxa, Culote, Joelho, Panturrilha, Tornozelo,  Glúteos, Região Submentoniana, Região Axilar, Tórax

 Protocolo de tratamento: 

Aplicação semanal
Tempo de tratamento (8 semanas)
Aplicação 15 a 30 minutos (dependendo da área)
Associar com Drenagem Linfática
Quando realizada atividade física após a aplicação o efeito é potencializado

 Contra-Indicações Absolutas

Gravidez, Pacientes Lactantes, Epilepsia, Disfunção da tireóide não-controlada, Hipertensão não-controlada, Arritmia cardíaca ou doenças do coração, Pacientes com histórico de infarto, Histórico de câncer ou em tratamento quimioterápico, Doença auto-imune não-controlada

 Requisitos Pré e Pós Procedimento
É indicado que o paciente evite refeições “pesadas”(principalmente ricas em carboidratos) antes ou logo após sessão, pois esta será a fonte para o corpo metabolizar e gerar “energia” necessária.
Não havendo a refeição prévia ou logo após, o corpo humano irá fazer uso do conteúdo que foi liberado das células de gordura.
Se esta orientação não for seguida poderá reduzir os resultados esperados, assim como a recuperação de medidas em um prazo mais curto.
Uma boa hidratação mantém um sistema linfático saudável e mais ativo para garantir os resultados.

 EVITAR

Café ou refrigerantes antes de um tratamento, pois podem causar inchaço devido a retenção hídrica.
Bronzeamento artificial ou estar bronzeada, a fim de evitar manchas na pele.
Fazer outros tratamentos estéticos que promovam a quebra da célula adiposa.
Aplicação de toxina botulínica no mesmo dia do tratamento com i-Lipo.

 Exercícios Pós – Tratamento

A prática de exercícios irá acelerar a taxa metabólica e utilizará a gordura mobilizada pelo i-Lipo.
É aconselhável que o paciente realize exercícios físicos o mais breve possível. (Janela de 2h)
A prática de exercícios evitará que a gordura mobilizada seja rearmazenada.
20 minutos i-Lipo = 30 – 45 minutos de exercícios cardio-vascular (aeróbico).

Depilação definitiva progressiva

img-depi-laser-fbFaz o processo de depilação definitiva progressiva.

É super eficiente em comparação aos outros aparelhos.
Reduz os pêlos de forma muito mais rápida e quase indolor, sendo necessárias poucas sessões para obter sucesso.
Retira mais facilmente os pêlos mais escuros e grossos e só não é eficaz para pêlos completamente brancos.
O intervalo entre as sessões é de no mínimo trinta dias.
resultados a partir da primeira sessão.

Aproveite e marque seu tratamento no próximo dia 21 de Fevereiro (sexta feira) em Ipanema.

Ligue: 21 3183-7785
Visconde de Pirajá 430 sala 504 – Quartier Ipanema

 

 

 

soprano

 

Luz Intensa Pulsada 17 de Fevereiro em Ipanema

luz-pulsadaLuz Intensa Pulsada é uma nova tecnologia de luz chamada não ablativa (não fere a pele), ela emite luz, mas não é um laser. No entanto, assim como nos aparelhos de laser, esta luz gera calor na pele, que atinge vários tipos de alvo: a melanina (sardas), os vasos sanguíneos (microvarizes da face e colo) e o colágeno (flacidez e rugas).

Ideal para tratar:

– manchas
– rugas finas
– envelhecimento facial, mãos, dorso e pescoço
– pequenos vasos faciais
– manchas senis
– sardas
– rosácea
– também atua na depilação progressiva definitiva
– tatuagem
– acne
– poros dilatados.

Depois da sessão, a pele fica um pouco avermelhada, e isso melhora em um ou dois dias. As manchas tratadas escurecem um pouco, mostrando que foram queimadas. Depois de uns dez dias elas descamam e ficam mais claras, ou desaparecem. Os vasinhos levam até um mês para sumir. Sempre se pede ao paciente que evite exposição ao sol por duas semanas após a sessão.

Não é aconselhável realizar o tratamento se a pessoa estiver com a pele bronzeada.

O tratamento é feito em 4 a 6 sessões, uma em cada mês, é praticamente indolor e o paciente pode retornar às suas atividades logo após a sessão.
Pode ser repetido anualmente.

Contra-indicações
– Pacientes que fazem uso de medicamentos fotosensíveis
– Pacientes que fazem uso de Roacutan para acne (o tratamento deve ser iniciado 3 a 6 meses após a interrupção do mesmo).
– Gravidez
– Fototipos V e VI (peles negras)
– Pessoas bronzeadas ou que pretendem ficar expostas ao sol

ND Yag (NeoDymium Yttrium Aluminum Garnet Laser) é indicado para eliminar os “vasinhos” do rosto, varizes , pêlos, olheiras e rejuvenescimento.
Não tem contra-indicação, mas não deve ser feito em grávidas.
O procedimento é realizado mensalmente e não necessita de anestesia. Para aliviar o desconforto, pode ser colocado gelo no local do tratamento.
O paciente pode realizar suas atividades normais no mesmo dia, inclusive praticar exercícios físicos.
Pode ser feito em qualquer tipo de pele, mesmo as bronzeadas. É um método não invasivo e não causa alergias.

17 de Fevereiro – Segunda Feira

Suco Rosa – Pré treino Natural

suco-rosaO sucesso na Europa agora é o suco rosa. Diferente do suco verde o suco rosa ta sendo usado pelos praticantes de atividades físicas. Ele leva a beterraba como principal componentes.
Uma publicação feito pelo professor Andy Jones, no Journal of Applied Physiology, sugere que a beterraba melhora em 10% a performance física, além de melhorar a recuperado muscular. A beterraba é uma precursora do óxido nítrico. Além disso, o suco é rico em flavonoides, assim como o chá de hibisco e, por isso, é um ótimo aliado na retenção de líquidos pelo organismo. Das substâncias, ele tem mais antocianinas, que são poderosos antioxidantes, protegem o sistema cardiovascular e melhoram a circulação sanguínea, evitando a retenção de líquidos. Os flavonoides ainda possuem ação anti-inflamatória, que desincha as células do organismo e ajuda a dar adeus a alguns quilinhos!

Ele pode ser tomado só com suco de laranja, mas pra quem quer um receita, aqui vai!

Receita de suco rosa

1 beterraba pequena lavada e cru
Suco de 1 laranja
5 morangos grandes e vermelhos picados e lavados
1 rodela fina de gengibre lavada
2 folhas de hortelã

Bater tudo no liqüidificador (coar se necessário)

Vale lembrar que esse suco não subsistiu uma refeição! O ideal é associar o suco com uma dieta e atividade física.

 

Dr. Marco Gaioto

Formação acadêmica, Nutrição

Universidade Nilton Lins

Pós Graduação Universidade Gama Filho
Bases Nutricionais da Atividade Física

 

 


Arginina X Hipertrofia muscular

argininaArginina é um aminoácido que é prontamente convertido em óxido nítrico. Ele está envolvido em inúmeras funções corporais, e o mais importante para os que querem hipertrofia muscular é a vaso dilatação. Dentre outros benefícios temos:

  • Diminui a fadiga muscular.
  • Aumenta o desempenho físico
  • Diminui o percentual de gordura.
  • Aumenta os níveis de GH.

Tomar antes do treino ou a noite.

 

 

 

Pré Treino com Melancia

melanciaEstudos mostram que esportistas que tomam suco de melancia uma hora antes do treino, tem um recuperação muscular mais rápida. A melancia possui um aminoácido chamado L-citrulina que promove o aumento do transporte de oxigênio e glicose para os músculos, acelerando assim a eliminação de ácido lático e aumentando sua performace durante o treino.

 

 

 

 

 

 

ômega-3

Omega-3-sourcesPesquisas recentes mostram que pessoas que consomem peixe assado ou cozido ao invés de frito, tem menos anormalidades cerebrais. Um estudo mostrou que pessoas que apresentam níveis elevados de ômega-3 no sangue, tem 40% menos riscos de infartos cerebrais.

DOSES

  • Pessoas saudáveis-500mg/dia.
  • Pessoas com doenças cardiovasculares e degenerativas – 800 a 100mg/dia.

OUTROS BENEFÍCIOS

  • Acelera a recuperação dos músculos e articulações.
  • Mantém a saúde das articulações.
  • Ajuda na manutenção dos níveis de testosterona para desenvolvimento múscular.
  • Diminui os níveis de triglicerídeos e assim de doenças cardíacas.

Fonte: The American academy of anti-aging medicine

 

Xô Estrias!

estriasEstrias são lesões decorrentes da degeneração das fibras elásticas da pele que ocorrem por sua distensão exagerada ou devido a alterações hormonais. É comum o surgimento durante a puberdade em decorrência do crescimento acelerado nesta fase da vida e também na obesidade e na gravidez. Estas podem surgir em ambos os sexos, mais comum em mulheres. Inicialmente as lesões são avermelhadas ou róseas. O uso prolongado de corticoídes pode levar ao aparecimento de estrias largas e violáceas como efeito colateral .

Como eu trato: Os tratamentos para estrias são variados,depende do estágio delas (róseas ou brancas) e da resposta do paciente a terapêutica. Desta maneira, alterno medicamentos tópicos, orais e tratamentos ablativos como lasers.

  1. Tratamentos orais: substâncias que estimulam a síntese de colágeno, elastina e promovem a hidratação da pele, como: Exsy Nutriment. Glycoxyl. Bio Arct entre outros…..
  2. Tratamentos tópicos-cremes a base de ácido retinoíco e hidratantes.
  3. Outros tratamentos:
    • Mesoterapia com fatores de crescimento .
    • Lasers fracionados.
    • Carboxiterapia.
    • Peelings.

Como o tratamento é difícil, aposte na prevenção com uma dieta equilibrada, evitando o efeito “sanfona”, beba no mínimo 2L de água por dia e hidrate sua pele.

 

Reequilíbrio Imunológico

sistema-imunologicoO papel da medicina preventiva é fundamental no tratamento do sistema imunológico ou de defesa contra as doenças, principalmente o câncer, porque seu tratamento é voltado para causas das doenças e não exclusivamente para seus sintomas.

As principais causas da baixa imunológica são: carência de nutrientes, sedentarismo, estresse, desequilíbrios emocionais (irritabilidade, ansiedade e depressão), falta de repouso, sono deficiente em quantidade e qualidade, obesidade, bebidas alcoólicas, tabagismo, nutrição desequilibrada em qualidade e quantidade, com excesso de carboidratos simples
(açúcar e tudo que o contém, pães, massas e arroz brancos). Se focarmos o tratamento em todos esses fatores, seguramente obteremos resultados satisfatórios e duradouros.

Vitaminas e alguns benefícios:

• Vitamina A- Fortalece a resposta imunológica principalmente nas viroses.

•  Vitamina C- Possui efeito estimulador direto sobre os glóbulos brancos.

•  Vitamina E- Possui efeito sinérgico com a Vitamina C. Aumenta a imunidade humoral (com anticorpos) e a mediada por células,  principalmente nos idosos.

•  Complexo B- Aumenta a quantidade e a atividade dos anticorpos. Reforça também a função do timo.

•  Ferro- Sua carência enfraquece o sistema imunológico principalmente de crianças, mulheres e idosos. Pode causar atrofia do timo e linfonodos.

•  Zinco- Sua falta pode diminuir a quantidade de linfócitos T e hormônios do timo. Possui ação sinérgica com vitamina A. Possui ação direta sobre alguns vírus   como do resfriado e herpes, inibindo seu crescimento.

•  Selênio- Atua em todo o sistema imunológico. Aumenta a capacidade dos linfócitos de atacar células tumorais.

Os alimentos que reforçam o sistema imunológico são as frutas e os legumes e verduras, que devem estar presentes em todas as refeições, juntamente com os cereais integrais e as proteínas de alto valor biológico como tofu (queijo de soja), peixes, frango e ovos “caipiras”. O alimento mais importante a ser evitado para fortalecer o sistema imunológico é o açúcar e tudo que o contém. Outros carboidratos simples como pão, massas e arroz brancos devem ser substituídos pelos integrais. O sistema imunológico reduz sua atividade até 5 horas após a ingestão de açúcar e doces.

fonte: http://www.ethosclin.com.br/si/site/jornal_noticia/p/141

 

Você está apresentando estes sintomas?

deseVocê está apresentando estes sintomas?

  • Dificuldade de perder peso, mesmo fazendo dieta e exercícios.
  • Falta de energia no fim do dia.
  • Pressão alta.
  • Alterações de humor, irritabilidade, depressão, ansiedade.
  • Falta de libido.
  • Enxaquecas.
  • Osteoporose/osteopenia.
  • Infeções urinárias de repetição.
  • Pele oleosa.
  • Acne.
  • Pelos na face.

 

Você pode estar com déficit de estrogênio. Procure seu médico e dose os níveis deste hormônio.

 

 

Renewmed – Dra Tathian Antony, Rua Farme de Amoedo 75 / 302, Ipanema, Rio de Janeiro