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Arginina X Hipertrofia muscular

29 de janeiro de 2014 by Webmaster 0Comments 0Likes

Arginina é um aminoácido que é prontamente convertido em óxido nítrico. Ele está envolvido em inúmeras funções corporais, e o mais importante para os que querem hipertrofia muscular é a vaso dilatação. Dentre outros benefícios temos:

Diminui a fadiga muscular.
Aumenta o desempenho físico
Diminui o percentual de gordura.
Aumenta os níveis de GH.

Tomar antes do treino ou a noite.

BCAA

emagrecimento Novidades

15 de outubro de 2013 by Webmaster 0Comments 0Likes

bcaa BCAA É um aminoácido ramificado, formado por 3 aminoácidos que não são produzidos no nosso organismo:

L-Leucina
L-Valina
L-isoleucina.

Para construção da massa muscular são necessários cerca de 20 aminoácidos, só produzimos metade deles.

O restante é obtido através da alimentação ou suplementação (BCAA).

Benefícios do BCAA:

Recuperar o músculo Pós treino.
Evita perda de massa muscular.
Atua como matéria prima para construção dos músculos.
Aumenta a performance no treino.

O BCAA deve ser usado, antes, durante e após os treinos.