Não é preciso dizer que, com a chegada do verão, os cuidados com a pele devem ser triplicados. Principalmente para quem curte uma vida ao ar livre, uma praia e uma piscina com os amigos, não é mesmo?
O que poucos comentam é que os cuidados com a pele começam com a sua própria alimentação. Quem dá as dicas é a dra. Samara Lopes, nutricionista aqui da Renewmed. Neste verão, procure alimentos que, além de fazer bem para a pele, também possuem propriedades fotoprotetoras.
Você sabia? Que tal incluir na sua dieta alguns deles, como omâ, cenoura, abóbora, mamão, manga, vegetais de coloração verde escura, amêndoas, castanhas, gema de ovo e mesmo o famoso chá verde?
Para ficar bem durante o forte verão que se aproxima, faça uma visita aqui à Renewmed e converse com a dra. Samara Lopes. E curta o seu verão sem medo!
