O exame Food Detective é um teste simples, rápido, específico para identificar 59 alimentos diferentes que podem estar associados a intolerância e na origem de diversas doenças, tais como, síndrome do cólon irritável, equizema, artrite, dores de cabeça e outras. Para fazer o exame basta uma gota de sangue, do mesmo modo que um exame de glicose. Intolerância alimentar decorre…
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Com a chegada das estações mais frias, a procura por cirurgias plásticas e procedimentos estéticos aumenta bastante.A diminuição do calor e a menor exposição ao sol facilitam a recuperação da maioria dos procedimentos. Na prática, há menor risco de manchas na pele e na cicatriz e as menores temperaturas diminuem a vasodilatação e, conseqüentemente, o inchaço.A cinta usada depois da…
Uma dieta ideal para perder peso não é ficar sem comer e sim se alimentar a cada 3 horas, com pequenas e corretas refeições, adequadas em calorias e nutrientes. Além de consumir uma quantidade menor de alimentos nas principais refeições, pois não irá sentir tanta fome, seu organismo aprende a utilizar uma quantidade menor de nutrientes, já que eles estão…
O sucesso na Europa agora é o suco rosa. Diferente do suco verde o suco rosa ta sendo usado pelos praticantes de atividades físicas. Ele leva a beterraba como principal componentes. Uma publicação feito pelo professor Andy Jones, no Journal of Applied Physiology, sugere que a beterraba melhora em 10% a performance física, além de melhorar a recuperado muscular. A…
Arginina é um aminoácido que é prontamente convertido em óxido nítrico. Ele está envolvido em inúmeras funções corporais, e o mais importante para os que querem hipertrofia muscular é a vaso dilatação. Dentre outros benefícios temos: Diminui a fadiga muscular. Aumenta o desempenho físico Diminui o percentual de gordura. Aumenta os níveis de GH. Tomar antes do treino ou a…
Estudos mostram que esportistas que tomam suco de melancia uma hora antes do treino, tem um recuperação muscular mais rápida. A melancia possui um aminoácido chamado L-citrulina que promove o aumento do transporte de oxigênio e glicose para os músculos, acelerando assim a eliminação de ácido lático e aumentando sua performace durante o treino.
Whey Protein é o nome comercial da proteína derivada do soro do leite extraído durante o processo de fabricação do queijo. Esse soro do leite é processado para que sejam separadas as proteínas que formam o Whey Protein. Elas são de peso molecular leve, tornando assim a absorção mais rápida por necessitar de menos tempo e gasto energético do sistema…